Le processus de coaching permet de prendre en considération la dimension individuelle (contexte personnel, émotions, ressources …) et le caractère subjectif des représentations de chacun (croyances, capacités,…). De plus, le coaching permet de passer à l’action. Il est illusoire de penser que les facteurs de stress vont disparaître par eux mêmes ou que des méthodes de relaxation vont contribuer à éradiquer les causes des situations stressantes. La gestion du stress permet l’accompagnement dans le but d’apporter un soulagement, une distanciation par rapport aux symptômes du stress afin d’en limiter les effets. Par la suite, Il s’agit d’appréhender les causes du stress. Le coach accompagne ainsi la personne pour apprendre et affronter les situations stressantes , tout en travaillant dans un cadre fondé sur la bienveillance et le respect mutuel

Tarif particulier : 100 euro

Tarif entreprise : 150 euro